Vinnerne av konkurransen er….

Skrevet den november 29, 2014 av ailo.

Hurra!
Gratulerer, Hanne Kristensen Hoås og Thomas Fredriksen!
Dere vinner tre billetter hver til søndagens Top Gear Live på Telenor Arena.
Trykk på facebook-deleknappen nede til høyre og se om det er noen som kunne tenkt seg å være med dere!

God helg!

The Stig screenshot

Oppvarming

Skrevet den november 7, 2014 av ailo.

Hold albuene varme på trening. På vinteren er man som regel kald i kroppen når man kommer på trening og det tar lengre tid å bli varm. Enten du sitter statisk over et sykkelstyre på landeveien eller er på gymmen er albuene ofte de leddene som får kortest tid til å hente seg inn igjen etter en treningsøkt, og når slitasjen først er i gang så er den tung å reparere. Riktig oppvarming, variason og restitusjon er viktig, for å holde koken hele vinteren
(Hvis ikke kan vi anbefale noen av norges beste fysioterapeuter).
God mosjon!

Mens-Underflip-Baseball-jersey-White-Black-back

Vinneren av Best Whip på Instagram

Skrevet den november 6, 2014 av ailo.

I oktober kjørte vi noe som kanskje var den første best whip-contesten noensinne arrangert på Instagram.
Whip er tidenes eldste motorsykkeltriks, der det er om å gjøre å få sykkelen til å endre retning i lufta, kort fortalt.
Kjørerne tagget bildene sine med #ailo_cc (www.ailo.cc) og #bestwhip. Akkurat som i en hvilken som helst whip contest var det lov med flere forsøk.
Størrelse på whip, stil, forhold og selvfølgelig estetikken i selve bildet lå til grunn for å velge ut vår vinner.
Det ble en bra fight mellom norske og svenske kjørere men den som utmerket seg aller mest var denne kjøreren. Bildet er tatt på motocrossbanen like ved motorveien på Liertoppen.
Gratulerer @kirzo16, Christian Gravdal! Pokalen og et sett superundertøy for mer stilig kjøring i vinter, er på vei.

bilde 2 bilde 1-4

Annema Refsnes

Skrevet den november 5, 2014 av ailo.

Annema Refsnes er en av norges mest populære PTer.
Følg henne på facebook.com/ptannemarefsnes for tips og råd innen trening og kosthold.
Bildet er en skjermdump fra hennes instagramkonto, instagram.com/annemarefsnes.
#ailo_cc

PT Annema Refsnes ailo baseball jersey

Gymtime

Skrevet den september 20, 2014 av ailo.

Hardbarka gjengfolk på mage/rygg-trening på Elixia.
Men´s baseball jersey.

.elixia